Supervize

Supervize psychoterapie – podpora a rozvoj terapeutické práce

Supervize je proces, při kterém zkušenější psychoterapeut podporuje jiného terapeuta v reflektování jeho práce s klienty. Cílem je porozumět tomu, co se odehrává ve vztahu mezi terapeutem a klientem, a získat nový nadhled nad psychoterapeutickým procesem.

Jak funguje supervize

V psychoterapii je hlavním nástrojem práce samotný terapeut – jeho osobnost, myšlenky a pocity. Při kontaktu s klientem může být někdy obtížné rozlišit, co se v terapeutovi odehrává z jeho osobních prožitků a co se vztahuje k potřebám klienta.

Supervize umožňuje:

  • získat nadhled nad terapeutickou prací

  • rozvíjet sebereflexi a porozumění klientovi

  • objevovat nové možnosti intervence a přístupu

  • předcházet syndromu vyhoření

Proces je podpůrný, nikoliv kontrolní. Vše, co se řeší o klientovi, je anonymizováno.

Terapie trvá tak dlouho, jak je potřeba.
Pro rychlou úlevu může stačit několik sezení, obvykle však psychoterapie trvá delší dobu. Vaše potíže často vznikaly postupně a mají složitou historii. Velká část našeho prožívání není zcela vědomá. Aby bylo možné porozumět souvislostem a dosáhnout trvalejších změn, je třeba čas.

Úvodní sezení slouží k vzájemnému seznámení. Mluvíme o tom, s čím přicházíte, jaké máte obtíže a co od terapie očekáváte. Zvažujeme, zda vám můžeme pomoci, a vy sami si můžete vyzkoušet, jak se vám s námi pracuje.

Jako členové České asociace pro psychoterapii jsme vázáni Etickým kodexem CAP. Vše, co je obsahem sezení, podléhá naprosté mlčenlivosti. Dodržujeme zákonná pravidla o ochraně osobních údajů.

Určitá míra nervozity a nejistoty je zcela přirozená. Nejtěžší je udělat první krok. Naším cílem je snížit vaši nejistotu tak, abychom mohli mluvit co nejotevřeněji. Nemusíte mít obavy, že terapeuta zraníte či naštvete. Nejspíš zjistíte, že mluvit s terapeutem je dosti jiné než povídat si s přáteli, partnerem či partnerkou, příbuznými. V psychoterapii lidé často mluví o věcech, o kterých se jinde mluvit obávají.

Na začátku se domluvíme, jak často se budeme setkávat – obvykle 1–2× týdně. Pravidelnost je pro terapii důležitá, proto účtujeme storno poplatky za neuskutečněné konzultace (více v sekci Ceník). Cena za terapeutické sezení je předmětem dohody. Platba probíhá v hotovosti po ukončení sezení, případně jinak dle domluvy.

Myšlenky na ukončení terapie jsou přirozenou součástí procesu. Ideálně k němu dochází tehdy, když cítíte, že vaše obtíže ustoupily a terapie naplnila svůj cíl. Někdy se však objevují i jiné důvody – například nespokojenost se stylem práce nebo pocit, že vám terapie už nepřináší to, co potřebujete. Doporučujeme věnovat několik závěrečných sezení přípravě na ukončení, aby bylo možné vše vědomě uzavřít.

Někdy se stává, že chuť terapii ukončit přichází právě ve chvíli, kdy stojíte před důležitým osobním posunem. Může jít o obranný mechanismus, který vás chrání před změnou, na kterou zatím nejste připraveni. Mluvit o těchto pocitech s terapeutem může přinést nový pohled a pomoci lépe porozumět tomu, co se děje.
Krize je součástí života i terapie a často v sobě nese růstový potenciál.